Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink, říká profesor Karel Šonka
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Rádio vašeho kraje
Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?
Barbora Kvapilová, Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Křeč je upozornění organismu, že děláme něco špatně, říká neuroložka. Co pomůže u velkých spasticit?
Apatyka
-
Akné nezná věku. Nový pupínek je reakcí na něco, co se kůži nelíbí
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Evropa o sobě vypráví falešný příběh. Našimi dějinami hýbal rasismus, říká polská novinářka Lipczak
Vlna
-
Bolesti krční páteře. Kde hledat příčinu, abychom si od bolesti pomohli
Lékárna
-
Zábava
Betty MacDonaldová: Vejce a já
Četba na pokračování
-
Sledování televize maří naše snahy o zhubnutí
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Polévky. Jak jsou na tom s obsahem soli? Kupovat, či nekupovat ty instantní?
Jezte, ať vám to sluší
-
Lék na ředění krve a potraviny
Zdraví v cajku
-
Brunch česky? Víkendové debužírování. Jde o to nespěchat, usmívá se autor gastromapy Lukáš Hejlík
Host Lucie Výborné
-
Poradna zdravé výživy: tuky v těle nebo léky na snižování cholesterolu
Náš host
