Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
MUDr. Samuel Genzor a obezitoložku doc. Ľubica Cibičková | Foto: Andrea Bzonková, Český rozhlas
MUDr. Samuel Genzor a obezitoložku doc. Ľubica Cibičková | Foto: Andrea Bzonková, Český rozhlas
Cítíte se unavení, přesto nemůžete usnout? Vzbudíte se o půl třetí a už nezaberete? Potíže se spánkem má řada lidí, příčiny jsou různé. Vedle stresu jsou to zapnuté obrazovky počítačů a telefonů, nadměrné pití kávy nebo nedostatek fyzické aktivity. Jak se nekvalitní spánek odráží na našich životech? Téma pro MUDr. Samuela Genzora a obezitoložku doc. Ľubicu Cibičkovou.
Dita Vojnarová
Nejposlouchanější
-
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Apatyka
Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Novinky z oblasti medicíny, rady lékařů a odborníků.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Apatyka
-
Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb....
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Nespavost mi toho hodně dala. Učí mě být sama se sebou, mám na to v noci hodně času, říká Klára
Nespavci
-
Spánek nešiďte, říká doktor Vilém Novák
Lékárna
-
Vaše obrazovky vám vypalují díru do spánku, vy to ale můžete...
Děrné štítky
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Špatně fungující štítná žláza vám může udělat ze života peklo
Radioporadna
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Větší pohodlí při spaní vám zajistí matracový top. O co jde?
Hobby magazín
