Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
Jste ráno unavení nebo odpočatí? | Shutterstock
Jste ráno unavení nebo odpočatí? | Shutterstock
Doufám, že jste na dnešek spali dobře, protože kvalitní spánek je zásadní pro naše zdraví. Jak se kvalita spánku v průběhu našeho života mění? Jaké jsou poruchy spánku? O tom si povídáme se spánkovým specialistou Vratislavem Sedlákem, primářem Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové a také vedoucím Centra pro poruchy spánku a biorytmu.
Pavla Kindernayová
Nejposlouchanější
-
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Host ve studiu
Od pondělí do pátku vysíláme v 8:35 zajímavé povídání s atraktivním hostem.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
V zimě potřebujeme víc spánku než v létě, pomůžeme si tím i od jarní únavy
Rozhovory Radiožurnálu
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
Na kvalitě spánku závisí zdraví celého organismu. Chytrými hodinkami se ale nestresujte, radí lékař
Host Radiožurnálu
-
Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb....
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Spánek nešiďte, říká doktor Vilém Novák
Lékárna
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Jak souvisí klidný spánek se smyslem života? Překvapivě hodně...
Dnešní Plus
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
