Zúčtování. Výbuch na sídlišti vypadal jako útok mafie. Za vším ale stála žárlivost a touha po pomstě
Kriminálka
Neurolog Vilém Novák | Foto: František Tichý, Český rozhlas
Neurolog Vilém Novák | Foto: František Tichý, Český rozhlas
Sedm až osm hodin spánku, po kterém se člověk cítí osvěžený a nabitý novou energií. To je ideál, ke kterému má ale spaní mnohých lidí daleko. Mezi nejčastější poruchy spánku patří nespavost, nebo naopak nadměrná spavost a také syndrom spánkové apnoe provázený chrápáním.
Naďa Čvančarová
Nejposlouchanější
-
-
Petra Klabouchová: Prosecké peklo. Tajemný krimi příběh inspirovaný skutečnými událostmi i legendami proseckého podzemí
Četba na pokračování
-
Robert Ranke Graves: Já, Claudius. Kulhavý, koktavý, všemi podceňovaný. Jak se z outsidera stal římský císař?
Radioseriál
-
Vášní ke smrti. Chystala se na nákup, ke kadeřnici a do práce. Nikam ale nedorazila. Kdo měl důvod ji zabít?
Kriminálka
-
Anna Bolavá: Ke dnu. Mrazivý příběh z maloměsta, kde vztahy nebývají jednoduché
Četba na pokračování
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Zúčtování. Výbuch na sídlišti vypadal jako útok mafie. Za vším ale stála žárlivost a touha po pomstě
Kriminálka
-
Petra Klabouchová: Prosecké peklo. Tajemný krimi příběh inspirovaný skutečnými událostmi i legendami proseckého podzemí
Četba na pokračování
-
Robert Ranke Graves: Já, Claudius. Kulhavý, koktavý, všemi podceňovaný. Jak se z outsidera stal římský císař?
Radioseriál
-
Vášní ke smrti. Chystala se na nákup, ke kadeřnici a do práce. Nikam ale nedorazila. Kdo měl důvod ji zabít?
Kriminálka
-
Anna Bolavá: Ke dnu. Mrazivý příběh z maloměsta, kde vztahy nebývají jednoduché
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Spánek hýčká všechno živé. Je nejdůležitější zdroj energie
Člověčiny
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
Nespavost po covidu? Spíš se projevila změna režimu, lidé méně chodili ven a tolik se nepotkávali
Věda Plus
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař
Hovory
-
Spánková apnoe zvyšuje riziko závažnějšího průběhu covidu-19
Dnešní Plus
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Syndrom spánkové apnoe. Co působí a jaké jsou možnosti léčby
Lékárna
-
Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
Balanc
-
Pavel Maurer se řídí přírodou: Spěte více, jezte méně
Glosa Pavla Maurera
