Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
Neurolog Vilém Novák | Foto: František Tichý, Český rozhlas
Neurolog Vilém Novák | Foto: František Tichý, Český rozhlas
Sedm až osm hodin spánku, po kterém se člověk cítí osvěžený a nabitý novou energií. To je ideál, ke kterému má ale spaní mnohých lidí daleko. Mezi nejčastější poruchy spánku patří nespavost, nebo naopak nadměrná spavost a také syndrom spánkové apnoe provázený chrápáním.
Naďa Čvančarová
Nejposlouchanější
-
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Kateřina Surmanová: Zvedá se vítr. Premiéra krimi mystery z Moravy, mísící fikci a skutečné události
Hra na neděli
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Kateřina Surmanová: Zvedá se vítr. Premiéra krimi mystery z Moravy, mísící fikci a skutečné události
Hra na neděli
Ostatní také poslouchají
-
Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař
Hovory
-
Spánek hýčká všechno živé. Je nejdůležitější zdroj energie
Člověčiny
-
Spánek nešiďte, říká doktor Vilém Novák
Lékárna
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
Nespavost po covidu? Spíš se projevila změna režimu, lidé méně chodili ven a tolik se nepotkávali
Věda Plus
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Spánková apnoe zvyšuje riziko závažnějšího průběhu covidu-19
Dnešní Plus
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
Balanc
