Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
Ne každý spánek je zdravý. | Foto: Fotobanka stock.xchng
Ne každý spánek je zdravý. | Foto: Fotobanka stock.xchng
Spánek je něco jako restart. Organismus člověka, který nespí, se zahltí a nepracuje správně. Během spánku probíhá celá řada procesů. Co se tedy děje?
Nejposlouchanější
-
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Stín expřítele: Sledoval ji, volal každý den a vyhrožoval smrtí. Policejní ochranu přesto odmítla
Kriminálka
-
Vraždy, co nebyly vraždy. Jihomoravská mordparta našla ukrytá těla, soud ale viděl případy jinak
Kriminálka
-
Jack Black: Nemáte šanci. Příběhy z amerického podsvětí
Četba s hvězdičkou
-
Edgar Dutka: Dobře rozšlápnuté boty. Václav Postránecký v laskavém příběhu o lidech, kteří umějí mít rádi
Hra na sobotu
-
Bohumil Hrabal: Obsluhoval jsem anglického krále. Příběh Jana Dítěte, malého pikolíka, který jde za svým snem
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Nespavost mi toho hodně dala. Učí mě být sama se sebou, mám na to v noci hodně času, říká Klára
Nespavci
-
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Spánek nešiďte, říká doktor Vilém Novák
Lékárna
-
Jako Gandalf v Pánovi Prstenů! Je možné spát s otevřenýma očima?
Encyklopedie Radiožurnálu
-
Pavel Maurer se řídí přírodou: Spěte více, jezte méně
Glosa Pavla Maurera
