Posilovna (ilustrační foto) | Pixabay

Novoroční předsevzetí jsou každoročním motivátorem pro změny v životním stylu. Mnozí se rozhodnou začít cvičit, zhubnout a věnovat se zdravější stravě. Tyto cíle ale brzy narážejí na realitu, zejména v posilovnách, které jsou v lednu tradičně plné. Jak se ale ukazuje, nejen začít, ale i vydržet je klíčové.
Milan Soldán

Nejposlouchanější

Vysočina

Více ze stanice
Zprávy z Vysočiny

Zprávy z Vysočiny

Každou hodinu vám přinášíme čerstvé zprávy. Relaci vysíláme vždy v celou hodinu. Zpravodajský maraton ráno doplňujeme krátkým přehledem vždy v půl.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu