Senioři při cvičení | Foto: flickr.com , CC BY-SA 2.0, Skåneidrotten

Více pohybu, otužování, zdravější strava, život bez cigaret, to všechno jsou zdravé životní návyky, které všichni známe, ale nechtějí se nám dodržovat. Podle lektora zdravého životního stylu Ondřeje Horáka není důvod čekat na novoroční předsevzetí. Teď je ten správný čas na změnu.
Jitka Slezáková

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu