Posilovna, ilustrační foto | Foto: René Volfík, iROZHLAS.cz

Posilovna, ilustrační foto | Foto: René Volfík, iROZHLAS.cz

Příchod nového roku je pro každého z nás přelomovým obdobím. Obzvláště po vánočním a silvestrovském přejídání si mnozí z nás mohou dát nejrůznější novoroční předsevzetí, která ovlivňují naše zdraví. Diety, otužování, cvičení nebo běh. Zásada je začít postupně.

Markéta Vejvodová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu