Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
Zuzana Fedáková ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové | Foto: Pavla Kindernayová, Český rozhlas
Zuzana Fedáková ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové | Foto: Pavla Kindernayová, Český rozhlas
V Radioporadně dnes budeme mluvit o kortizolu. Možná to znáte, večer jste unaveni, těšíte se do postele, ale jakmile si lehnete, nejde hlava zkrátka vypnout. Nebo usnete rychle, ale pak se vzbudíte a spánek se nevrátí. A to je onen kortizol. O špatném spánku, nočním buzení, únavě, stresu, kortizolu, ale také štítné žláze.
Pavla Kindernayová
Nejposlouchanější
-
-
Paula Hawkins: Dívka ve vlaku. Bestsellerový krimi thriller čtou Anita Krausová, Eva Hacurová a Lucie Černíková
Četba na pokračování
-
Sečské vraždy – Lupara. Pátrání po vrazích tzv. bílého koně skončilo překvapivým rozuzlením jedné ze „sečských vražd“
Kriminálka
-
John Wyndham: Den trifidů. Co se stane, když většina lidí přijde o zrak? Čte Norbert Lichý
Četba na pokračování
-
Ladislav Beran: Krimi příběhy z prvorepublikového Písecka aneb Četnická pátračka versus galérka
Letní čtení
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
-
Paula Hawkins: Dívka ve vlaku. Bestsellerový krimi thriller čtou Anita Krausová, Eva Hacurová a Lucie Černíková
Četba na pokračování
-
Sečské vraždy – Lupara. Pátrání po vrazích tzv. bílého koně skončilo překvapivým rozuzlením jedné ze „sečských vražd“
Kriminálka
-
John Wyndham: Den trifidů. Co se stane, když většina lidí přijde o zrak? Čte Norbert Lichý
Četba na pokračování
-
Ladislav Beran: Krimi příběhy z prvorepublikového Písecka aneb Četnická pátračka versus galérka
Letní čtení
Ostatní také poslouchají
-
Slimáci, hraboši a jiná havěť hoduje na našich zahrádkách. Rady, tipy a triky zkušeného zahradníka
Radioporadna
-
Špatně fungující štítná žláza vám může udělat ze života peklo
Radioporadna
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
V zimě potřebujeme víc spánku než v létě, pomůžeme si tím i od jarní únavy
Rozhovory Radiožurnálu
-
Posloucháte rádi hudbu před spaním? Přestaňte s tím, pokud se chcete dobře vyspat
Reportáže Radiožurnálu
-
Nespavost mi toho hodně dala. Učí mě být sama se sebou, mám na to v noci hodně času, říká Klára
Nespavci
-
Lékárna: jak se vypořádat se stresem
Lékárna
-
Nejčastější příčinou líných střev jsou dietní chyby. Kdy jde o zácpu a kdy ještě ne?
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
