Hoffman ve Varech? Má to velkou symboliku, tvrdí kritička. Odmítá, že by byl festival „ušmudlaný“
Vinohradská 12
Budík, spánek, vstávání, malátnost | Fotobanka Profimedia
Budík, spánek, vstávání, malátnost | Fotobanka Profimedia
Podle nové studie německých vědců potřebuje člověk v zimě víc spánku než v létě, přesněji: více hlubokého spánku. Následkem toho trpí i jarní únavou. Studii otiskl odborný časopis Frontiers in Neuroscience. Jak je to s cirkadiánním rytmem člověka? A jak dlouho bychom měli spát, aby si tělo odpočinulo? Poslechněte si rozhovor s Martinem Trefným ze spánkové laboratoře v pražských Stodůlkách.
Hanka Shánělová
Nejposlouchanější
-
-
Kauza Viktorka: Varovné signály nechtěl nikdo slyšet. Dopadlo to strašnou tragédií, lituje novinář
Vinohradská 12
-
Babiš šéfem delegace? O porušení usnesení soudu nejde, tvrdí právnička. Pavel prý udělal jednu chybu
Vinohradská 12
-
Dopingová kontrola, která Vondroušové utnula kariéru. Šance zvrátit případ existuje, říká reportér
Vinohradská 12
-
Krejčíř si stěžuje na psychické problémy. Může to být taktika, říká novinář, který ho viděl v JAR
Vinohradská 12
Rozhovory Radiožurnálu
Ptáme se na všechno, co vás zajímá. Každý den se snažíme kontaktovat politiky, specialisty a odborníky z nejrůznějších profesí, abychom vám nabídli jejich názory a pohledy na nejaktuálnější témata.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Hoffman ve Varech? Má to velkou symboliku, tvrdí kritička. Odmítá, že by byl festival „ušmudlaný“
Vinohradská 12
-
Kauza Viktorka: Varovné signály nechtěl nikdo slyšet. Dopadlo to strašnou tragédií, lituje novinář
Vinohradská 12
-
Babiš šéfem delegace? O porušení usnesení soudu nejde, tvrdí právnička. Pavel prý udělal jednu chybu
Vinohradská 12
-
Dopingová kontrola, která Vondroušové utnula kariéru. Šance zvrátit případ existuje, říká reportér
Vinohradská 12
-
Krejčíř si stěžuje na psychické problémy. Může to být taktika, říká novinář, který ho viděl v JAR
Vinohradská 12
Ostatní také poslouchají
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
Infarkt, cukrovka i deprese souvisejí s nekvalitním spánkem. Za nespavost může stres, říká somnolog
Host Radiožurnálu
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Zimní období může přinést problémy se spánkem. Dobré návyky vám pomohou usínat i bez prášků
Doktorská rada
-
Posloucháte rádi hudbu před spaním? Přestaňte s tím, pokud se chcete dobře vyspat
Reportáže Radiožurnálu
-
Jakou barvu má ve skutečnosti bílé světlo LED žárovek?
Věda Plus
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Spánkové laboratoře mají plné ruce práce, čekací lhůty na vyšetření jsou v řádech měsíců
Zprávy pro Plzeňský kraj
