Reportáže Radiožurnálu
Posloucháte rádi hudbu před spaním? Přestaňte s tím, pokud se chcete dobře vyspat
Reportáže Radiožurnálu
Radiožurnál
Věcí, které ovlivňují spánek, je celá řada. Jednou z nich je podle nové vědecké studie i hudba. A to konkrétně ta, kterou si pustíte krátce před spaním. Podle nových neurologických objevů totiž chytlavá muzika zanechá na fungování našeho mozku poměrně dlouhou stopu. Článek publikovaný v odborném časopise Psychological Science dokazuje, že hudba totiž spánek ovlivňuje spíš negativně.
Jakub Lucký
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Jako Gandalf v Pánovi Prstenů! Je možné spát s otevřenýma očima?
Encyklopedie Radiožurnálu
-
Vladislav Vančura: Útěk do Budína
Četba na pokračování
-
Jak nedostatek spánku ovlivňuje náš výkon? „Dospat to o...
Dnešní Plus
-
Hudba zmírňuje člověku strach, úzkosti a zlepšuje paměť. Ať se jí věnuje jakkoliv, potvrzují vědci
Věda Plus
-
Lyžák: 1. díl
Lyžák
-
Bez pohybu hrozí apnoe, starostmi zase nespavost. Dnešní doba je velký stres, říká spánkový lékař
Host Radiožurnálu
-
Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař
Hovory
-
Pohádky z venkova se skvěle hodí pro čtení před spaním, doporučuje knihovnice
O knihách s knihovnicí
-
Díky antidepresivům může Petra vést normální život. Jak se žije s úzkostně depresivní poruchou?
Seriál Radiožurnálu