Georges Simenon: Maigret a Dlouhé Bidlo. Rudolf Hrušínský a Jiřína Bohdalová v jedné z kultovních maigretovek
Hra na sobotu
Dvojka
Michal Dvořák | Foto: Jakub Horáček, Český rozhlas
Meditace pomáhá zvládnout stres, zlepšuje emoční vyrovnanost, spánek, snižuje krevní tlak, hladiny kortizolu a podporuje imunitní systém. Někteří lidé se meditaci brání, protože „neumí myslet na nic“. Je ale myšlení na nic podstatou meditací? Sociolog, psychoterapeut a učitel meditací mindfullness Michal Dvořák tvrdí, že meditovat můžete i během běžných aktivit pomocí posilování vlastní pozornosti a udržování se v přítomném okamžiku.
Daniel Kupšovský
Nejposlouchanější
Mistrovský kurz
Učte se od nejlepších. Mistři svých oborů vám v necelé půlhodince předají to nejdůležitější. Přední osobnosti odhalují mýty a zbytečné chyby. Otevírají novou dimenzi zajímavých oborů a témat a sdílejí osobní zkušenost. Objevte kouzlo dovedností, do kterých jste se ještě nepustili. A zlepšujte se v tom, co vás zajímá... Všechny díly pořadu najdete na webu dvojka.rozhlas.cz a v aplikaci mujRozhlas.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Georges Simenon: Maigret a Dlouhé Bidlo. Rudolf Hrušínský a Jiřína Bohdalová v jedné z kultovních maigretovek
Hra na sobotu
-
Polštář. Případ úmrtí v uzamčeném bytě. Proč muže udusili a naaranžovali jeho smrt jako sebevraždu?
Kriminálka
-
Tajemný balíček. Zvláštní případ loupežného přepadení v dramatickém čase podpisu Mnichovské dohody
Historie českého zločinu
-
4. díl
Perníkář
-
1. díl
Perníkář
