Diagnóza F
Dospívající chodí často spát až po půlnoci, důsledky zpožděného spánku neřeší
Diagnóza F
Radio Wave
Dospívající mají přirozenou potřebu posunovat dobu usnutí na později, protože se jim i později vylučuje melatonin. Když to ale přeženou a příliš často chodí spát po půlnoci, může to vést k přenastavení tzv. biologických hodin. Dřívější usnutí pak není možné ani v situacích, kdy je to potřeba například proto, že brzy ráno zvoní budík.
Adéla Paulík Lichková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Nespavost a duševní poruchy jsou si blízké, často se vzájemně doprovází, vysvětluje psychiatrička
Diagnóza F
-
Hned jsme věděli, že je jiný. Budil se dvacetkrát za noc, byl pořád v pohybu, říká máma syna s ADHD
Houpačky
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Poruchy spánku a možnosti jejich léčby. Téma pro neurologa Viléma Nováka
Lékárna
-
Nespavost po covidu? Spíš se projevila změna režimu, lidé méně chodili ven a tolik se nepotkávali
Věda Plus
-
Spánková apnoe zvyšuje riziko závažnějšího průběhu covidu-19
Dnešní Plus
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
V zimě potřebujeme víc spánku než v létě, pomůžeme si tím i od jarní únavy
Rozhovory Radiožurnálu
-
Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař
Hovory
-
Spánkové laboratoře mají plné ruce práce, čekací lhůty na vyšetření jsou v řádech měsíců
Zprávy pro Plzeňský kraj
