Georges Simenon: Maigret a Dlouhé Bidlo. Rudolf Hrušínský a Jiřína Bohdalová v jedné z kultovních maigretovek
Hra na sobotu
Radio Wave
Nespíte? A víte proč? Spánek pravděpodobně ovlivňují i obrazovky, do kterých každý den koukáte (foto Alyssa L. Miller) | Foto: Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0) (CC BY 2.0)
Patříte mezi 40 % populace, která má problémy s nespavostí? Možná pijete moc kafe, možná večer moc jíte, možná jste udělali něco špatného a nemůžete usnout z pocitu viny. Váš spánek ale pravděpodobně ovlivňují i obrazovky, do kterých každý den koukáte. Naštěstí je tu jednoduché řešení.
Nejposlouchanější
Děrné štítky
Vše ze světa internetu, sociálních sítí, streamovacích služeb. O tom, jak technologická komunita okolo Silicon Valley proměňuje náš svět.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Georges Simenon: Maigret a Dlouhé Bidlo. Rudolf Hrušínský a Jiřína Bohdalová v jedné z kultovních maigretovek
Hra na sobotu
-
Polštář. Případ úmrtí v uzamčeném bytě. Proč muže udusili a naaranžovali jeho smrt jako sebevraždu?
Kriminálka
-
Tajemný balíček. Zvláštní případ loupežného přepadení v dramatickém čase podpisu Mnichovské dohody
Historie českého zločinu
-
4. díl
Perníkář
-
1. díl
Perníkář
Ostatní také poslouchají
-
Kvalitní spánek je zárukou dobrého zdraví, společně s vyváženou stravou a dostatkem pohybu
Apatyka
-
Dobrý spánek můžete ovlivnit tím, co večer jíte
Doktorská rada
-
Vladimír Burjánek: Sny
Nedělní káva
-
Výživa a kvalita spánku. Jak by měla vypadat ideální večeře? Kdy jíst a pít naposledy?
Jezte, ať vám to sluší
-
Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
Balanc
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Trápí vás žlučník? Zbavte se ho, vaše tělo ho nepotřebuje
Radioporadna
-
Lékárna: jak se vypořádat se stresem
Lékárna
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Nemůžete usnout? Místo prášků zkuste raději bylinky. Nadělí vám klid v duši a spokojený spánek
Radioporadna
