Nespíte? A víte proč? Spánek pravděpodobně ovlivňují i obrazovky, do kterých každý den koukáte (foto Alyssa L. Miller) | Foto: Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0) (CC BY 2.0)

Patříte mezi 40 % populace, která má problémy s nespavostí? Možná pijete moc kafe, možná večer moc jíte, možná jste udělali něco špatného a nemůžete usnout z pocitu viny. Váš spánek ale pravděpodobně ovlivňují i obrazovky, do kterých každý den koukáte. Naštěstí je tu jednoduché řešení.

Nejposlouchanější

Radio Wave

Více ze stanice
Děrné štítky

Děrné štítky

Vše ze světa internetu, sociálních sítí, streamovacích služeb. O tom, jak technologická komunita okolo Silicon Valley proměňuje náš svět.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu