Zdravíčko
Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění navíc startuje imunita a probouzí se kreativita
Zdravíčko
České Budějovice
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Eva Kadlčáková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Stěhování do domova seniorů. Jak přesun zvládnout? Co vzít s sebou? Co od zařízení očekávat a co ne?
Zdravíčko
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
Nespavost mi toho hodně dala. Učí mě být sama se sebou, mám na to v noci hodně času, říká Klára
Nespavci
-
Snídaně v letu, oběd rychlovka a královská večeře? Pavel...
Glosa Pavla Maurera
-
Probiotika. Kde je v potravinách najdeme a proč mají dobrý vliv na zdraví?
Jezte, ať vám to sluší
-
To musíte vydat, pohádky děti baví, bylo by škoda, abyste je...
Dobré dopoledne
-
Hýbejte se, jak jen budete moct, radí zejména starším lidem odborník. Důraz klade na chůzi
Apatyka
-
Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb....
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Bušení srdce většinou nevnímáme. Zpozornět bychom měli, když ho začneme cítit, říká lékařka
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Petr Svoboda napsal knihu o svém otci, Karlu Svobodovi. „Kdo ho neměl rád, ať ji nečte“
Blízká setkání
