Ke zdravému spánku vám mohou pomoci bylinky (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay
Ložnice je místem odpočinku. Také ještě před usnutím pročítáte zprávy z internetu, nebo jste na sociálních sítích?
Iveta Kalátová
Všechny epizody
Seriál týdne pod Ještědem
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Klíčové důkazy. Pád z Karlova mostu a oprátka ve firmě. Dva případy, ve kterých něco nesedělo
Kriminálka
-
Omyl je vyloučen. Jan Kačer jako stockholmský komisař vyšetřuje záhadné zmizení dívky
Hra na sobotu
-
Bezbranný. Kdo z blízkých utýral tříletého chlapečka? Děsivý případ pro ústeckou kriminálku
Kriminálka
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Při správné technice zapojíte u nordic walking až 90 % svalů, říká lektorka
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Brno
-
Odbornice na spánek Soňa Nevšímalová: Krátký spánek po obědě je velmi žádoucí a osvěžující
Alex a host
-
Jak vybrat elektrokolo?
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Olomouc
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
WEB: Co to je podcast?
Dobré dopoledne
-
Snídaně je základ dne - kdo nesnídá, má problémy. Kafe a...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Snídaně. Platí, že je základ dne? Co by měla správně obsahovat?
Jezte, ať vám to sluší
