Ke zdravému spánku vám mohou pomoci bylinky (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay
Kvalitnímu spánku neprospívá mimo jiné ani pospávání u televize. Co všechno způsobuje?
Iveta Kalátová
Všechny epizody
Seriál týdne pod Ještědem
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
-
Petr Hudský: Hrubý pytel, hrubá záplata. Dvě duchařské detektivky od scenáristy krimi seriálů Labyrint a Kriminálka Anděl
Hra na neděli
-
Karel Klostermann: V ráji šumavském
Tip mujRozhlas
-
Miloš Urban: Sedmikostelí. Moderní gotický krimi román čtou Jiří Schwarz a Jan Novotný
Četba na pokračování
-
Taxikář. Zmizení muže na Vysočině začalo jako záhada. Pak kriminalisté v jeho autě našli krev...
Kriminálka
Ostatní také poslouchají
-
Chrápání jako zdravotní problém
Seriál týdne pod Ještědem
-
11 potravin, které „nakopnou“ unavený organismus. A ke zdravému jídelníčku přidejte víc spánku
Radioporadna
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Infarkt, cukrovka i deprese souvisejí s nekvalitním spánkem. Za nespavost může stres, říká somnolog
Host Radiožurnálu
-
Výživa a kvalita spánku. Jak by měla vypadat ideální večeře? Kdy jíst a pít naposledy?
Jezte, ať vám to sluší
-
Dobré rady: pekařka a kuchařka Vlaďka Halatová o bezlepkovém stravování
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Brno
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Veveřáci. Dokumentární reportáž ze záchranné stanice pro veverky
Dobrá vůle
