Ke zdravému spánku vám mohou pomoci bylinky (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay
Kvalitnímu spánku neprospívá mimo jiné ani pospávání u televize. Co všechno způsobuje?
Iveta Kalátová
Všechny epizody
Seriál týdne pod Ještědem
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Klíčové důkazy. Pád z Karlova mostu a oprátka ve firmě. Dva případy, ve kterých něco nesedělo
Kriminálka
-
Omyl je vyloučen. Jan Kačer jako stockholmský komisař vyšetřuje záhadné zmizení dívky
Hra na sobotu
-
Bezbranný. Kdo z blízkých utýral tříletého chlapečka? Děsivý případ pro ústeckou kriminálku
Kriminálka
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Chrápání jako zdravotní problém
Seriál týdne pod Ještědem
-
11 potravin, které „nakopnou“ unavený organismus. A ke zdravému jídelníčku přidejte víc spánku
Radioporadna
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Infarkt, cukrovka i deprese souvisejí s nekvalitním spánkem. Za nespavost může stres, říká somnolog
Host Radiožurnálu
-
Výživa a kvalita spánku. Jak by měla vypadat ideální večeře? Kdy jíst a pít naposledy?
Jezte, ať vám to sluší
-
Dobré rady: pekařka a kuchařka Vlaďka Halatová o bezlepkovém stravování
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Brno
-
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Veveřáci. Dokumentární reportáž ze záchranné stanice pro veverky
Dobrá vůle
