Být ráno fit a plný energie? Stačí „dobře“ spát. Ptali jsme se odborníků, jak na to
Konečně se vyspat do růžova, a mít dost energie po celý den. To je přání lidí, kteří trpí častými poruchami spánku. Lékař Ctirad Bastl, fyzioterapeutka Jana Svatošová i terapeut Matěj Krejčí poradí, jak si zařídit „zdravý“ spánek.
Seriál týdne pod Ještědem
Každý týden pro vás chystáme seriál na zajímavé téma, které se váže k ročnímu období, významnému výročí, aktuální situaci, tradicím a svátkům a také místům v Libereckém kraji. Poslouchejte každý všední den po 10. hodině v Dopoledni pod Ještědem.
