„Ruce vzhůru!“ Budíček pro Kuciakovy katy byl zlomový, poprvé někdo s vraždou spojil Kočnera
Vinohradská 12
Marie Skalská | Foto: Kateřina Cibulka, Český rozhlas Plus
Marie Skalská | Foto: Kateřina Cibulka, Český rozhlas Plus
Marie Skalská je lékařka, která vytváří programy pomáhající lidem zařadit pohyb a správnou výživu do běžného života „Krůčky musí být velmi pozvolné. Obrovskou roli hraje psychika, proto je třeba být k sobě laskavější,“ zdůrazňuje v Hovorech Českého rozhlasu Plus. „Malé kroky motivují mnohem více. Dáváme si cíl, který jde lehce splnit. I když třeba nestihnete svých 20 minut cvičení, tak si ráno dáte pětiminutovku protažení,“ doporučuje.
Tatiana Čabáková
Nejposlouchanější
-
-
Michopulos: Čeká nás občanská válka bez střelby. Prezidentské volby budou džihádem vůči Pavlovi
Osobnost Plus
-
Manipulace s těly a chyba patologa. Šetření Kuciakovy vraždy provázely otázky, zbraň se nenašla
Vinohradská 12
-
Lukáš Jelínek, politolog
Osobnost Plus
-
Jaké je Chorvatsko bez turistů? Aleksandra Wojtaszeková: Fjaka
Radiokniha
Hovory
Rozhovor s osobností, která má zajímavý osobní i profesní život a názory. Hosty pořadu jsou respektované, ne nutně mediálně známé tváře všech oblastí společnosti.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
„Ruce vzhůru!“ Budíček pro Kuciakovy katy byl zlomový, poprvé někdo s vraždou spojil Kočnera
Vinohradská 12
-
Michopulos: Čeká nás občanská válka bez střelby. Prezidentské volby budou džihádem vůči Pavlovi
Osobnost Plus
-
Manipulace s těly a chyba patologa. Šetření Kuciakovy vraždy provázely otázky, zbraň se nenašla
Vinohradská 12
-
Lukáš Jelínek, politolog
Osobnost Plus
-
Jaké je Chorvatsko bez turistů? Aleksandra Wojtaszeková: Fjaka
Radiokniha
