Žádná koordinace ani komunikace. Babiš se s Pavlem začali ignorovat, naštvaný je už i Okamura
Vinohradská 12
Fitness trenérka Marie Skalská | Foto: Anna Duchková, Český rozhlas
Fitness trenérka Marie Skalská | Foto: Anna Duchková, Český rozhlas
Cvičit potřebujeme v momentu, kdy se nám nejméně chce, nabádá sportovní lékařka. Při bolestech probouzení ze zimního spánku do jarní únavy doporučuje procházku na ostrém světle a nespoléhat na doplňky stravy. V rozhovoru došla řeč i na přerušovaný půst. „Všem Čechům by pomohlo, kdybychom trošilinku snížili energetický příjem – kdybychom se ne úplně postili, ale kdybychom jedli méně dlouhodobě,“ myslí si fitness trenérka Marie Skalská. Poslechněte si povídání o světle a těle.
Jan Pokorný
Nejposlouchanější
-
-
Nátlak a vydírání v nehtových studiích? Ministerstvo předalo podezřelý případ z Ostravska policii
Vinohradská 12
-
„Černé důchoďáky“ dráždí ombudsmana, vydal silné varování. Podle provozovatele jsou naopak záchranou
Vinohradská 12
-
Hoffman ve Varech? Má to velkou symboliku, tvrdí kritička. Odmítá, že by byl festival „ušmudlaný“
Vinohradská 12
-
Poslední šance odsouzené Le Penové. Komentátor předpovídá, že bude prezidentkou, nebo nadobro skončí
Vinohradská 12
Host Radiožurnálu
Pravidelné rozhovory s hosty, které jinde neuslyšíte. Moderují Libor Bouček a Jan Pokorný, o víkendu Patricie Strouhalová a Vladimír Kroc.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Žádná koordinace ani komunikace. Babiš se s Pavlem začali ignorovat, naštvaný je už i Okamura
Vinohradská 12
-
Nátlak a vydírání v nehtových studiích? Ministerstvo předalo podezřelý případ z Ostravska policii
Vinohradská 12
-
„Černé důchoďáky“ dráždí ombudsmana, vydal silné varování. Podle provozovatele jsou naopak záchranou
Vinohradská 12
-
Hoffman ve Varech? Má to velkou symboliku, tvrdí kritička. Odmítá, že by byl festival „ušmudlaný“
Vinohradská 12
-
Poslední šance odsouzené Le Penové. Komentátor předpovídá, že bude prezidentkou, nebo nadobro skončí
Vinohradská 12
Ostatní také poslouchají
-
Skalská: Buďme hodní na své špíčky, bez nich se nedá přežít
Hovory
-
Cvičení ve věku 50+! Potřebujeme podpořit svaly, která nám drží klouby a správné postavení těla
Radioporadna
-
Stoupnout si do stopy Josefa Čapka není jednouchá věc, říká autor knihy o pejskovi a kočičce Fara
Host Radiožurnálu
-
Sportovní instruktorka Gabriela Bašková a vhodné pomůcky i cviky k jarnímu rozhýbání našeho těla
Páteční host
-
Natržený sval je bolestivé zranění, které si většinou způsobíme nepatrností
Doktorská rada
-
Badmintonista dokáže odpálit míček rychlostí skoro pět set...
Dobré dopoledne
-
Tak trochu jiné fitness centrum. Jak probíhají lekce spánku s instruktorem?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Při správné technice zapojíte u nordic walking až 90 % svalů, říká lektorka
Dobré dopoledne s Českým rozhlasem Brno
-
Marie Skalská, jedna z nejvýraznějších osobností současné medicíny z oblasti léčby obezity
Moci bez nemoci
