Pohyb | Foto: Zdeněk Novák, Český rozhlas
Nejen vánoční svátky, ale také současná opatření proti koronaviru, mají mimo jiné za následek nedostatek pohybu a kila navíc. V čem je pro nás pohyb na čerstvém vzduchu prospěšný a jak začít, se fyzioterapeutky Jany Svatošové ptala Iveta Kalátová.
Iveta Kalátová
Všechny epizody
Seriál týdne pod Ještědem
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Pánové v akci. Gang dvou bratrů, který se neštítil mafiánských praktik, vyšetřovali detektivové z celých Čech
Kriminálka
-
Petr Hudský: Hrubý pytel, hrubá záplata. Dvě duchařské detektivky od scenáristy krimi seriálů Labyrint a Kriminálka Anděl
Hra na neděli
-
Karel Klostermann: V ráji šumavském
Tip mujRozhlas
-
Paula Hawkins: Dívka ve vlaku. Bestsellerový krimi thriller čtou Anita Krausová, Eva Hacurová a Lucie Černíková
Četba na pokračování
-
Miloš Urban: Sedmikostelí. Moderní gotický krimi román čtou Jiří Schwarz a Jan Novotný
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
S výživovou poradkyní: Jak zdravě jíst a pít
Seriál týdne pod Ještědem
-
Čas stresu, nebo rozjímání? „Advent je hlavně nový start a naděje, přibližuje farář Berka
Ranní interview
-
Skořice
Ranní úvaha
-
Láska, sex, jmelí a Pelíšky. Proč máme o Vánocích přítulnou náladu?
Pot
-
S testem a ideálně venku. Připomeňte si zásady bezpečného setkávání o Vánocích
Dnešní Plus
-
Když nás nebolí svaly, cvičili jsme málo? To rozhodně neplatí, upozorňuje fyzioterapeut
Zdravíčko
-
Vánoční hosté opouští Krkonoše a střídají je ti, co míří do našich nejvyšších hor oslavit konec roku
Zprávy pro Královéhradecký kraj
-
Jak na novoroční předsevzetí, aby skutečně pomohla vašemu zdraví
Doktorská rada
-
V Krkonoších je vztah k Vánocům vřelejší. Může za to tamní krajina, soudí Jan Luštinec
Host Radiožurnálu
-
Zbavte se balastu. Je čas omezit setkání, o která nestojíte, a nekoupit dárky, o které nestojí jiní
V klidu
