Jen tak si skočit do studené vody a na chvíli se ponořit, to je základ otužování. Dělá to většina lidí, kteří se začali v poslední době otužovat – a možná u něj zůstanou do konce života. Další fáze otužování je hodně nepříjemná a dobře to vědí lidé, kteří v ledových řekách a jezerech dokážou plavat i hodinu. Vytrvalostní plavce bychom mohli zařadit mezi otužileckou elitu, která ale není pro každého. Tihle borci přiznávají, že je jim zima a že to bolí.
Ľubomír Smatana
Všechny epizody
Seriál Radiožurnálu
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Michal Sýkora: Žádné dobré zprávy. Detektivka ze série s komisařkou Marií Výrovou. Čte Vasil Fridrich
Četba na pokračování
-
Hádka s prostitutkou. Zabil mladou ženu sexuální turista? Závod s časem pro ústeckou kriminálku
Kriminálka
-
Pavel Tomeš: Až na ten konec dobrý. Humorný román o smrti čtou Jana Stryková, Dušan Sitek a Coco Raffajová
Četba na pokračování
-
Josephine Teyová: Vrah, či oběť? Ondřej Brousek jako inspektor Grant řeší jeden z nejzáhadnější případů britské historie
Hra na neděli
-
Napadení banditi. Lupičům, kteří přepadli čerpací stanici, se do cesty postaví dělníci. Následuje scéna jako z akčního filmu
Kriminálka
Ostatní také poslouchají
-
Tady jsem utopila i depresi, říká otužilkyně Božena. Do ledové Vltavy chodí v 91 letech
Seriál Radiožurnálu
-
Jaký je přínos otužování?
Radioporadna
-
Vychutnejte si radost z pohybu na bruslích
Radioporadna
-
Ledopády lákají turisty i sportovce. Ne všude v Jizerských...
Česko – země neznámá
-
Zamrzlé jihočeské rybníky lákají k bruslení. Led ale může být na některých místech stále slabý
Zprávy z jižních Čech
-
Legenda Jizerských hor: Ladislav Mizera už 30 sezon zdarma nahazuje sníh na běžecké tratě
Seriál Radiožurnálu Sport
-
Otužování je koníček na celý život
Hobby magazín
-
Jak ušetřit až padesát litrů vody denně? V domácnosti stačí...
Dopolední Radiožurnál
-
Plavkyně z plaveckého oddílu PLAF v Říčanech v Klubu Rádia Junior
Klub Rádia Junior
-
Zimní plavec Filip Jícha: Ve studené vodě jste tady a teď. Pro mě je to jediný mentální odpočinek
Rozhovor Veroniky Ruppert a Martina Minhy