Na bolest se netrénuje, ale zvyká | Foto: Ľubomír Smatana, Český rozhlas

Jen tak si skočit do studené vody a na chvíli se ponořit, to je základ otužování. Dělá to většina lidí, kteří se začali v poslední době otužovat – a možná u něj zůstanou do konce života. Další fáze otužování je hodně nepříjemná a dobře to vědí lidé, kteří v ledových řekách a jezerech dokážou plavat i hodinu. Vytrvalostní plavce bychom mohli zařadit mezi otužileckou elitu, která ale není pro každého. Tihle borci přiznávají, že je jim zima a že to bolí.
Ľubomír Smatana

Všechny epizody

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu