Marcel Malec | Foto: František Tichý, Český rozhlas

Marcel Malec | Foto: František Tichý, Český rozhlas

Lékem proti stárnutí je pohyb. Jak se udržet fit a jak zdravě sportovat i ve vyšším věku? A jaký přínos má pro seniory cvičení tai-chi? Na to vše odpoví trenér Marcel Malec, který se specializuje i na cvičení seniorů.
Iva Havlíčková

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu