Cvičitel jógy Jan Vrba | Foto: Patrik Fišer

Zpomalit život... Naučit se správně dýchat, protáhnout tělo a zklidnit svou mysl. Vybrat si tu správnou lekci jógy pro začátečníka není jednoduché. V čem je pro nás jóga přínosná, jaké jsou druhy tohoto prastarého cvičení, nejenom o tom jsme mluvili hodinu před polednem s cvičitelem jógy Janem Vrbou. Poslechněte si záznam. 
Iveta Kalátová

Nejposlouchanější

Host Dopoledne pod Ještědem

Host Dopoledne pod Ještědem

Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.   

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu