sauna | Foto: Fotobanka Pixabay

Zimní měsíce a chladné počasí vyzývají k návštěvě sauny. Jako součást zdravého životního stylu je ale vhodné navštěvovat saunu pravidelně po celý rok. Jak se potit správně? Co nepodcenit, pokud se saunou teprve začínáte? Proč mít na hlavě klobouk? A jaké jsou nejnovější trendy v saunování? Poslechněte si rady saunového mistra.
Jiří Holoubek, Šárka Volemanová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu