Moderní sebeobrana s Jasmínou a Pavlem Houdkovými | Foto: Vláďa Slezák, Český rozhlas

Krátké, snadno zapamatovatelné a účinné rady, které zvládne každý bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

Všechny epizody

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu