Jezte, ať vám to sluší
O radosti z jídla i ze života: Sacharidy. Jak pracovat s chutí na sladké a které zdroje sacharidů jsou nejlepší?
Jezte, ať vám to sluší
Dvojka
Jaké jsou vhodné zdroje sacharidů? Je nějaká denní doba, kdy je lepší se jich vyvarovat? Jak poznám, že jich jím příliš, nebo naopak málo? Jak pracovat s chutí na sladké? Jakých chyb se lidé nejčastěji dopouštějí? Co si myslet o nízkosacharidových dietách? Jaké jsou překvapivé zdroje cukru? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
Andrea Jakešová, Tereza Bebarová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Cukr. Je třtinový cukr zdravější alternativou? A co umělá sladidla?
Jezte, ať vám to sluší
-
Že jsou sacharidy špatné, je pomluva. Vyberte si ty správné, doporučuje nutriční terapeutka
Náš host
-
Výživový poradce varuje. „Mražená pizza? Polotovary nám nesvědčí a špatný jídelníček nepřecvičíme“
Blízká setkání
-
Zdravá výživa: adventní půst
Co vás zajímá
-
Luštěniny nejsou nudné. Jak je vrátit na naše talíře? Začněte třeba červenou čočkou
Dva na Dvojce
-
Cítíte se plní po malém jídle? Pozor na falešné signály, říká...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Jídlo a pití pro zahřátí těla i duše
Káva o čtvrté
-
Piškotové řezy s jahodami
Dobroty Dáši Kubíkové
-
Pro správnou funkci lymfatického systému je potřeba pohyb i dostatečný pitný režim
Dobré dopoledne
-
Proč držíme diety? (1/4) Obezita a zdraví
Dokuseriál
