Petra Klabouchová: Prosecké peklo. Tajemný krimi příběh inspirovaný skutečnými událostmi i legendami proseckého podzemí
Četba na pokračování
Petr Vobořil, otužilec, ředitel organizace Kultura Jablonec,spoluautor knihy Jablonec,město sportu | Foto: Iveta Kalátová, Český rozhlas
Petr Vobořil, otužilec, ředitel organizace Kultura Jablonec,spoluautor knihy Jablonec,město sportu | Foto: Iveta Kalátová, Český rozhlas
Zvyšuje imunitu, přispívá k psychické pohodě, zlepšuje tělesnou zdatnost; to vše se říká o otužování. Jak připomene otužilec Petr Vobořil, který si v zimních měsících libuje v koupání v jablonecké přehradě, musí se začínat postupně. A jaké jsou zásady zdravého otužování?
Iveta Kalátová
Nejposlouchanější
-
-
Vášní ke smrti. Chystala se na nákup, ke kadeřnici a do práce. Nikam ale nedorazila. Kdo měl důvod ji zabít?
Kriminálka
-
Zúčtování. Výbuch na sídlišti vypadal jako útok mafie. Za vším ale stála žárlivost a touha po pomstě
Kriminálka
-
Anna Bolavá: Ke dnu. Mrazivý příběh z maloměsta, kde vztahy nebývají jednoduché
Četba na pokračování
-
Robert Ranke Graves: Já, Claudius. Kulhavý, koktavý, všemi podceňovaný. Jak se z outsidera stal římský císař?
Radioseriál
Host Dopoledne pod Ještědem
Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Petra Klabouchová: Prosecké peklo. Tajemný krimi příběh inspirovaný skutečnými událostmi i legendami proseckého podzemí
Četba na pokračování
-
Vášní ke smrti. Chystala se na nákup, ke kadeřnici a do práce. Nikam ale nedorazila. Kdo měl důvod ji zabít?
Kriminálka
-
Zúčtování. Výbuch na sídlišti vypadal jako útok mafie. Za vším ale stála žárlivost a touha po pomstě
Kriminálka
-
Anna Bolavá: Ke dnu. Mrazivý příběh z maloměsta, kde vztahy nebývají jednoduché
Četba na pokračování
-
Robert Ranke Graves: Já, Claudius. Kulhavý, koktavý, všemi podceňovaný. Jak se z outsidera stal římský císař?
Radioseriál
Ostatní také poslouchají
-
Každé ráno si jdu zaběhat a pak zaplavat do přehrady, dnes jsem potřeboval sekeru, popisuje otužilec
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Tlačíme na pilu a dýcháme plytce. Prohlubování dechu nakopává imunitu, říká kouč Wim Hofovy metody
Host Radiožurnálu
-
„Chladné sprchy a otužování vzduchem pro začátek stačí,“ radí instruktor Wim Hofovy metody
Dvacet minut Radiožurnálu
-
Mandarinka, jehličí, kadidlo i bergamot. Vánoční aromaterapie zklidňuje mysl a ulevuje od stresu
Dva na Dvojce
-
Jitka Čvančarová, herečka a patronka festivalu Mezi ploty
Osobnost Plus
-
Kateřina Cajthamlová: Potraviny versus lupénka, alergie a...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
V ledové vodě je lepší se moc nehýbat. Dlouhé plavání vede k většímu podchlazení, popisuje záchranář
Dopolední host
-
Otužování se stalo fenoménem dnešní doby. Jaké jsou výhody a jaká naopak rizika?
Poradna
-
Tipy pro posílení imunity a co dělat s knihami, které už nechceme
Dámská jízda
-
Má teplý únor i začátek března vliv na naše zahrádky? Poslechněte si rady odborníka
Dobrá rada
