Host Dopoledne pod Ještědem
Chvála otužování: Otužilec Petr Vobořil chodí k jablonecké přehradě z domova v županu
Host Dopoledne pod Ještědem
Chvála otužování: Otužilec Petr Vobořil chodí k jablonecké přehradě z domova v županu
Liberec
Zvyšuje imunitu, přispívá k psychické pohodě, zlepšuje tělesnou zdatnost; to vše se říká o otužování. Jak připomene otužilec Petr Vobořil, který si v zimních měsících libuje v koupání v jablonecké přehradě, musí se začínat postupně. A jaké jsou zásady zdravého otužování?
Iveta Kalátová