Ubližujeme sami sobě, aniž o tom víme. Jak si nastavit hranice a zvládnout vnitřního kritika?

Osobní hranice jsou založené na sebeúctě | Foto: cottonbro studio, Pexels, Licence Pexels, ©

Někdy si v životě nejvíc škodíme sami, aniž bychom si to vůbec uvědomovali. „Jsou to naučené vzorce z dětství, kvůli kterým ignorujeme vlastní potřeby,“ vysvětluje psychoterapeutka Nora Vlášková. Jak z bludného kruhu ven? A jak se vypořádat s vnitřním kritikem?
Jiří Holoubek, Šárka Volemanová

25:01 6. května 2026, 22:30

Nejposlouchanější

Další audia

Dvojka

Dva na Dvojce

Rádio na přání. To je prostor pro vás, naše posluchače, a moderátory Šárku Volemanovou a Jiřího Holoubka. O čem s námi chcete mluvit, které téma chcete probrat a koho si přejete slyšet? Pošlete naším prostřednictvím vzkaz, zadejte nám netradiční úkol nebo si popovídejte se známou osobností. Na vaše přání čekáme na e-mailové adrese rnp@rozhlas.cz. Poradna s renomovanými odborníky.

Více z pořadu