Dvojka

Dva na Dvojce

Hubnutí nezačíná na talíři, ale v naší hlavě. Proč vlastně jíme tak, jak jíme?

Žena, jídlo, stres | Profimedia

Odborníci na výživu často upozorňují, že hubnutí není jen záležitostí kalorií, ale především nastavení naší mysli. Jak souvisí psychické rozpoložení s příjmem potravy? Proč stres a nezpracované emoce ovlivňují boj s váhou více, než si uvědomujeme? Lékařka Iva Málková, zakladatelka sdružení STOB, vysvětluje, jak se na hubnutí dívat optikou psychologie a jak díky změně myšlení dosáhnout trvalé změny.
Jiří Holoubek, Šárka Volemanová

Nejposlouchanější

Dvojka

Více ze stanice
Dva na Dvojce

Dva na Dvojce

Zajímavosti ze světa vědy, techniky, medicíny, biologie, historie nebo antropologie, postřehy a tipy známých osobností. Poradna s renomovanými odborníky a odbornicemi.

Více z pořadu

Více z pořadu

Od nejnovějšího

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu