Jitka Křížová, běžkyně | Foto: Archiv Jitky Křížové
Jitka Křížová miluje běh, jenže nemá moc času na dlouhé tréninky, které tahle sportovní disciplína vyžaduje. Proto začala běhat do schodů. „Nemám na běh tři hodiny denně. S časem jsem opravdu na štíru. Hledala jsem intenzivní formu trénování a ty schody jsou ideální. Deset kilometrů běhu vám nahradí pět, deset minut na schodech. Takže pro kondičku je to stejné a šetří mi to čas, který já opravdu nemám,“ vysvětlila v Dobrém dopoledni Tamary Peckové.

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu