Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
PaeDr. Jiří Vaculík, ředitel Akademik sport centra UPOL | Foto: Martin Dostál, Český rozhlas
Když se chcete začít pořádně hýbat, vydržet u pravidelného pohybu a je jedno, zda je vám třicet, padesát, nebo sedmdesát let, je dobré, vedle znalosti svého zdravotního stavu, zapojit do pohybových aktivit svoji rodinu, nebo přátele. Důvod? Minimálně ve dvou se vždy vzájemně lépe vyhecujete a máte větší šanci u pohybu vytrvat. Radí PaeDr. Jiří Vaculík, ředitel Akademik sport centra Univerzity Palackého v Olomouci.
Zora Ježková
Nejposlouchanější
-
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Čtverka. Svérázný major Roman Saran pátrá po třineckém vrahovi
Četba na pokračování
-
Jsem deviant! Proč mě neléčíte? Vražedkyni ze Smíchova propustili z psychiatrie pár hodin před činem
Kriminálka
-
Podvodnice: Příběh ženy, která připravila sokoly o miliony
Podvodnice
Dobrá rada
Dobrou radu vám dají odborníci různých profesí. Pořad je otevřený vašim dotazům.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Čtverka. Svérázný major Roman Saran pátrá po třineckém vrahovi
Četba na pokračování
-
Jsem deviant! Proč mě neléčíte? Vražedkyni ze Smíchova propustili z psychiatrie pár hodin před činem
Kriminálka
-
Podvodnice: Příběh ženy, která připravila sokoly o miliony
Podvodnice
Ostatní také poslouchají
-
Chcete-li zhubnout, udržet si štíhlou postavu a zůstat zdraví, musíte se hýbat
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Diagnóza F: Demence a poruchy paměti
Psycho
-
Pečujete sportem o své tělo, nebo z něj děláte továrnu na výkon?
Balanc
-
Petr Beneš: Před cestou
Ranní úvaha
-
Na napravení škod po mrtvici má pacient půl roku. Pak už každé zlepšení vyžaduje mnoho úsilí
Zdravíčko
-
Čistý kyslík pro bystrý mozek a ledový vzduch na bolest. Nové metody, které mohou pomoct
Radioporadna
-
Diety škodí duši. Zaměřte se na malé změny, které vás budou těšit. Roztočíte spirálu úspěchů
Dva na Dvojce
-
Udeřila vedra. Víte, jak je přestát ve zdraví?
Dopolední Radiožurnál
-
Ztráta soběstačnosti se posuzuje podle 10 základních životních potřeb a pak se dělí do 4 kategorií
Radioporadna
