Smích. Ilustrační foto. | Foto: Helena Lopes, Pexels (CC0)

Smích má v lidském životě nezastupitelnou úlohu. Pomáhá nám totiž zvládat náročné situace – ovlivňuje nejstarší struktury mozku, kde jsou uložena centra odpovědná za vitální funkce, přibližuje psycholožka Lenka Čadová. „Smích v našem organismu snižuje stres, hladinu kortizolu. Ovlivňuje adaptaci na zátěžovou situaci a zlehčuje ji jako takovou. Když se zasměju, snáz tu situaci přijmu.“  
Zuzana Marková

Nejposlouchanější

Dnešní Plus

Dnešní Plus

Výběr nejdůležitějších rozhovorů, analýz a specializovaných pořadů z našeho vysílání.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu