Datle v misce | Shutterstock

Datle, nebo fíky? A jaké jsou jejich benefity? Datle jsou skvělý vyrovnávač výkyvů nálad i potíží s usínáním. Dokáží totiž podpořit tvorbu melatoninu, který pomáhá s kvalitním spánkem a tvoří se v těle během tmy.
Jarka Vykoupilová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu