Mráz ani sníh nejsou překážkou. Oblečení je základ, říká o běhání v zimě trenérka Petra Čajová

Běhat se dá i v mrazivém počasí

Už pomalu plníte novoroční předsevzetí a slíbili jste si, že budete víc běhat? Pokud vás odrazuje sníh, nízké teploty a nevíte, jak se správně oblékat, poslechněte si rady od trenérky Petry Čajové. Běhat s ní vyrazila létající redaktorka Monika Doležalová.

Mohly by vás zajímat i tyto pořady

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu