Okopávači kotníků, nástroj Íránu. Húsíové dostali Saúdy pod tlak a Američané se bojí nové fronty
Vinohradská 12
Potřebujeme odolný les (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay
Myšlenka využít přírodní prostředí pro léčbu psychických i fyzických chorob se objevuje už ve starém Egyptě. Jak funguje takzvaná zahradní terapie, vysvětluje psychiatr Vladimír Kmoch: „Při pobytu v přírodě se mírní stresová osa, tedy hladiny stresových hormonů typu kortizolu. Můžeme pozorovat sníženou aktivitu prefrontální mozkové kůry, která se stresem souvisí. Pobyt v přírodě zasahuje i fyzickou stránku člověka – mění se imunita a člověk se celkově regeneruje.“
Martina Rasch
Nejposlouchanější
-
-
„Kvůli tmě se nikdo vzdávat nebude.“ Novinář z Kyjeva o blackoutech a naftové dohodě Trumpa a Putina
Vinohradská 12
-
Spor o billboard, tancovačka s Babišem a kanibalismus opozice. Co rozhodne napínavé senátní duely?
Vinohradská 12
-
Markéta Hejkalová: Dům pod náměstím. Vyprávění starobylého domu na Vysočině
Radiokniha
-
Že ANO nepotvrdí svou dominanci, nikdo nečekal, hodnotí výsledek voleb Pečinka z Keců a politiky
Osobnost Plus
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Okopávači kotníků, nástroj Íránu. Húsíové dostali Saúdy pod tlak a Američané se bojí nové fronty
Vinohradská 12
-
„Kvůli tmě se nikdo vzdávat nebude.“ Novinář z Kyjeva o blackoutech a naftové dohodě Trumpa a Putina
Vinohradská 12
-
Spor o billboard, tancovačka s Babišem a kanibalismus opozice. Co rozhodne napínavé senátní duely?
Vinohradská 12
-
Markéta Hejkalová: Dům pod náměstím. Vyprávění starobylého domu na Vysočině
Radiokniha
-
Že ANO nepotvrdí svou dominanci, nikdo nečekal, hodnotí výsledek voleb Pečinka z Keců a politiky
Osobnost Plus
Ostatní také poslouchají
-
Emoce jsou všude. Důležité je reagovat fyzickou zátěží, doporučuje fyzioterapeut Kolář
Host Radiožurnálu
-
Při léčbě depresí mohou pomoci psychedelika, zkoumá dokument
Leonardo Plus
-
Až skončí válka, bude líp? Bohužel ne, jde to proti fungování naší mysli i mozku, říká psycholog
Osobnost Plus
-
Jak se nezbláznit během zkouškového? Nezapomínejte k sobě být laskaví, radí psycholožka Lampová
Studovna
-
Trénujte si pozornost ke svým myšlenkám a pocitům. Mistrovský kurz lektora meditace Michala Dvořáka
Mistrovský kurz
-
Zapomněli jsme si všímat emocí, potlačené a odmítnuté emoce nás vedou do terapie, říká psycholog
Psycho
-
Balanc s Michalem Petrem: Nesnažte se stresu zbavit, nejde to. A neviňte za něj ostatní
Balanc
-
Martina Mašková: Pořád lovíme nebo před něčím utíkáme. To stojí hodně síly
Vizitka
-
Dlouhodobý stres může vyvolat úzkostnou poruchu
O čem se mluví v Plzeňském kraji
-
Stres potřebujeme, abychom mohli být zdraví – i ten „špatný“, říká vědkyně, která ho chce měřit
Studio Leonardo
