Podvodnice: Příběh ženy, která připravila sokoly o miliony
Podvodnice
Sedavý způsob života má negativní vliv na tělo | Foto: Jiří Čondl
Jízda na kole i chůze, míčové hry či prostě čiperný život mohou napomoci v tažení proti sedavému způsobu života a obezitě, které se odráží v Evropském týdnu sportu. Pohybu by podle této iniciativy měl každý věnovat alespoň půl hodiny denně. „Vyvarovat se dlouhých hodin sezení, přerušovat je každých alespoň 30 nebo 60 minut. Zda trénovat a cvičit ráno, v poledne nebo večer, to je o individuálním nastavení každého z nás,“ doplňuje Jana Havrdová z nadačního fondu Aktivní Česko.
Vojtěch Bidrman
Nejposlouchanější
-
-
Politoložka: Babiš má problém, kandidáti ANO neměli servis. Lídrem opozice se teď cítí víc lidí
Vinohradská 12
-
Extremismus, radikalismus a Die Linke. Politolog ví, proč se krajní levice a pravice v něčem rýmují
Vinohradská 12
-
Klempířovy změny na kultuře? Nevymyslel teplou vodu, jen přitahuje kohoutky, tvrdí publicistka
Vinohradská 12
-
Spor o billboard, tancovačka s Babišem a kanibalismus opozice. Co rozhodne napínavé senátní duely?
Vinohradská 12
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Podvodnice: Příběh ženy, která připravila sokoly o miliony
Podvodnice
-
Politoložka: Babiš má problém, kandidáti ANO neměli servis. Lídrem opozice se teď cítí víc lidí
Vinohradská 12
-
Extremismus, radikalismus a Die Linke. Politolog ví, proč se krajní levice a pravice v něčem rýmují
Vinohradská 12
-
Klempířovy změny na kultuře? Nevymyslel teplou vodu, jen přitahuje kohoutky, tvrdí publicistka
Vinohradská 12
-
Spor o billboard, tancovačka s Babišem a kanibalismus opozice. Co rozhodne napínavé senátní duely?
Vinohradská 12
