Instruktoři běhu Matyáš Balla a Matěj Kábele | Foto: Honza Ptáček, Český rozhlas

Instruktoři běhu Matyáš Balla a Matěj Kábele | Foto: Honza Ptáček, Český rozhlas

Běh je dobrým impulsem pro životní změnu. Základem je dobrá motivace, trpělivost a pravidelnost. Zajít si jednou za týden zaběhat a přitom se strhnout, to není správná cesta. 
Jitka Slezáková

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu