Radioporadna
Psycholog Jan Lašek: Samota je hezká věc, ale jen na chvíli. Za osamělost si ovšem často můžeme sami
Radioporadna
Hradec Králové
V období adventu a svátků vánočních se někteří lidé setkávají s osamělostí a pocity izolace. Osamělost má stejné dopady jako kardiovaskulární onemocnění, cukrovka nebo kouření. Je to předpokoj depresí, kdy se člověk cítí odříznutý od celé společnosti. Radioporadna o tom, jaké jsou příčiny osamělosti a také, jak najít cestu k navazování a udržování vztahů s ostatními.
Pavla Kindernayová
Přepis epizody
-
V období adventu a svátků vánočních, které se blíží, se někteří lidé setkávají s osamělostí a pocity izolace. Osamělost má stejný dopad jako kardiovaskulární onemocnění, cukrovka nebo kouření. Je to předpokoj depresí, kdy se člověk cítí odříznutý od celé společnosti. Dnes tedy budeme bavit o tom, jaké jsou příčiny osamělosti, jak ji rozpoznat a především jak můžeme najít cestu k navazování a udržování vztahů s ostatními. S psychologem Janem Blažkem budeme v rozhovoru zkoumat, jak nalézt radost v kontaktu s lidmi a jak ty pocity osamělosti překonat. Pane docente, vítejte v ČRo Hradec Králové. Děkuji, že jste přišel. Dobrý den. Tak je zásadní rozdíl mezi samotou a osaměním?
-
Já si myslím, že je, protože samota je určitý okamžik, který dokonce můžeme i vyhledávat ve sbírce. Si to, že člověk se rozhodl, že ráno vstane a bude celý den brouzdat po lese a hledat houby.
-
Ten ale také. Radka neříkám tablety. Nebo se rozjede na kole 20 km nebo poběží nebo si jenom zaleze někde a bude si užívat samoty, protože ví, že to není napořád, že to je jenom stav, kdy se zklidní, když si srovnám myšlenky, nebo prostě jednoduše nedělá nic, protože i to musíme umět dělat. Nedělat nic. Osamění je složitější proto, že to je chybění sociálních vztahů nebo ty vztahy jsou pokrouceny, takže člověk nemá chuť v nich pokračovat nebo v nich setrvávat z 1000 důvodu, obvykle velmi malicherných. Až se začneme hádat o to, kdo poletí k Měsíci, bude to pořád hádáme o daleko větší pitomosti. Čili potom skutečně je určitý okamžik, kdy člověk se necítí dobře, když ta životní pohoda se vytratí a neví si s tím rady.
