Vystresovaná žena | Shutterstock

Jaké jsou příčiny a projevy stresu? Základní stresory pro vaše tělo představují: přebytek cukru, toxiny, kofein, alkohol, citlivost na určité druhy potravy, nedostatek  živin. Může výživa napomoci redukovat projevy stresu? Které potraviny zlepšují adaptaci na stres?
Jana Kudyvejsová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu