Brokolice patří mezi potraviny, které vám pomohou bojovat s únavou (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay

Brokolice patří mezi potraviny, které vám pomohou bojovat s únavou (ilustrační foto) | Fotobanka Pixabay

Co je nejčastější příčinou vzniku únavy? Jak si zdravý člověk může sám pomoci. Jak naložit se spánkem, aby byl dostatečně hluboký a ráno jsme se cítili nabití energií? Co je vhodné vyloučit z našeho života? Co můžeme využít z hlediska výživy? Co konkrétně jíst při únavě? Jaký je doporučený jídelníček?
Blanka Malá

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu