Jasmína Houdek & Pavel Houdek: Moderní sebeobrana. Audiokniha, která vás naučí říct dost!
Audioknihy Radia Wave
Radek Laci | Foto: Adéla Paulík Lichková, Český rozhlas
Radek Laci | Foto: Adéla Paulík Lichková, Český rozhlas
Pozitivní vliv pohybu na duševní zdraví prokázali vědci v řadě výzkumů. Ve fázi hluboké deprese je ale šance, že se člověk zvedne a půjde cvičit, minimální. Co však lze zvládnout i vleže v posteli? A jak konkrétně může cvičení ovlivňovat naše duševní zdraví? O tom mluví v Diagnóze F profesionální trenér Radek Laci.
Adéla Paulík Lichková
Nejposlouchanější
-
-
Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
-
Afrika je neuvěřitelná, říká Jana Plodková. Safari lov bych zakázala
Casablanca
-
Tahle země není pro ženský. Vyprahlý audiotrip o holčičí pomstě
Tahle země není pro ženský
-
Jak přežít podzim a nehibernovat? Možnosti jsou tři: sledovat veverky, listí a Zaklínače
Buchty
Psycho
Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Jasmína Houdek & Pavel Houdek: Moderní sebeobrana. Audiokniha, která vás naučí říct dost!
Audioknihy Radia Wave
-
Kateřina Šardická: Apotéka Agnes Divotvorné. Mysteriózní čarodějnické fantasy od oceňované autorky
Audioknihy Radia Wave
-
Afrika je neuvěřitelná, říká Jana Plodková. Safari lov bych zakázala
Casablanca
-
Tahle země není pro ženský. Vyprahlý audiotrip o holčičí pomstě
Tahle země není pro ženský
-
Jak přežít podzim a nehibernovat? Možnosti jsou tři: sledovat veverky, listí a Zaklínače
Buchty
Ostatní také poslouchají
-
Psychoterapie v Česku je dostupná, ne každý si ji ale může dovolit. Pomoci umí zdravotní pojišťovny
Psycho
-
Pomůže psilocybin lidem s depresí a roztroušenou sklerózou?
Ranní Plus
-
Přemůže depresi psilocybin? Dočasně ji v mozku vypne a umožní tvorbu nových spojení, říká výzkumník
Ranní interview
-
Při léčbě depresí mohou pomoci psychedelika, zkoumá dokument
Leonardo Plus
-
Člověk je zvíře stvořené z přírody a do přírody patří, s pohodlím města bychom to neměli přehánět
Balanc
-
Jaké benefity nám přináší chůze do každodenního života?
Věda Plus
-
Než zaberou antidepresiva, trvá to měsíce, u psychedelik je úleva okamžitá, popisuje psychiatr
Zaostřeno
-
ADHD, stres a úzkosti. Co trápí vysokoškoláky a jak si pomoct?
Studovna
-
Nemůžete zhubnout? Skrytou příčinou může být obava, že pak budete vidět, naznačuje psycholog
Hovory
-
Nikdy si na sebe nevyděláš! Finanční úzkost může mít kořeny už v našem dětství
Nádech
