Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
Jan Grznár, instruktor nordic walking | Foto: Irena Šarounová, Český rozhlas
Hledáte pohyb na čerstvém vzduchu, kterým si srovnáte tělo, spálíte nějakou tu kalorii a nezadýcháte se? Tak to zkuste nordic walking, neboli severskou chůzi. Potřebujete k tomu jen speciální hole, dobré boty a ideálně alespoň první vycházku s instruktorem.
Irena Šarounová
Nejposlouchanější
-
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Jsem deviant! Proč mě neléčíte? Vražedkyni ze Smíchova propustili z psychiatrie pár hodin před činem
Kriminálka
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Čtverka. Svérázný major Roman Saran pátrá po třineckém vrahovi
Četba na pokračování
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
Příběhy z Vysočiny
Každý týden vám přinášíme kolekci pěti zajímavých reportáží z našeho kraje. V centru naší pozornosti jsou příběhy lidí, neotřelá místa, historie, úspěchy apod.
Více z pořadu
Nejposlouchanější
-
Josef Mareš: Vražda za bílého dne. Ondřej Vetchý a David Novotný v detektivce od bývalého šéfa pražské mordparty
Hra na neděli
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Kruhy. Drsná akční krimi z jablunkovského pohraničí
Četba na pokračování
-
Jsem deviant! Proč mě neléčíte? Vražedkyni ze Smíchova propustili z psychiatrie pár hodin před činem
Kriminálka
-
Petr Sagitarius: Trujkunt – Čtverka. Svérázný major Roman Saran pátrá po třineckém vrahovi
Četba na pokračování
-
Alena Mornštajnová: Čas vos. Tichý příběh o temné síle minulosti a léčivé moci přírody
Četba na pokračování
Ostatní také poslouchají
-
Při výletu s holemi už se nikdo nikomu nesměje. A proti normální chůzi rozhodně spálíte víc kalorií
Radioporadna
-
Metoda starých pastevců je trhákem 21. století
Radioporadna
-
Při chůzi s hůlkami si správně nastavte jejich výšku a pak už se pouze spolehněte na svůj instinkt
Doktorská rada
-
Po Vánocích chce každý zhubnout. Říkáme jim ledňáčci, směje...
Příběhy z Vysočiny
-
Nordic walking - důležitá je technika
O čem se mluví v Plzeňském kraji
-
Chcete, snažíte se, a nejde to – potíže s ovládáním vlastního pohybu a parkinsonismus
Apatyka
-
O cestě k dokonalosti
Ranní úvaha
-
Každé počasí je vhodné na běh a hlavní je radost z pohybu, říká běžecký trenér Jiří Mašek
Náš host
-
Kruhový trénink: Sportovní trend z garáže dobývá Česko
On Air
-
Hory, to nejsou jen lyže. Vyrazte na sněžnice!
Zápisník zahraničních zpravodajů
