Jak zvládat krizi? Podporovat vlastní odolnost a pomáhat sobě i ostatním, radí psycholog

Štěpán Vymětal, psycholog se zaměřením na psychologii mimořádných událostí a krizového řízení | Foto: Amálie Berková, Český rozhlas (5000442)

To, co dnes zažíváme, není podle psychologa Štěpána Vymětala trauma, je to nejistota. „Dlouho přetrvávající zátěž a určitá únava z výzev, kterým musíme čelit,“ popisuje v pořadu Osobnost Plus. O traumatu by se dalo hovořit jen u těch, kteří zažili rok 1968 nebo 2. světovou válku. „U většiny občanů, kteří toto nezažili, spíš půjde o vleklou únavu a u některých profesí možná i vyčerpání ze zátěže,“ dodává.
Barbora Tachecí