Aleš Procházka, certifikovaný trenér paměti | Foto: Maxim Čáp, Český rozhlas

Aleš Procházka, certifikovaný trenér paměti | Foto: Maxim Čáp, Český rozhlas

V Karlovarském kraji v červnu odstartuje cyklus přednášek zaměřených na trénink paměti pro seniory. Program, vedený certifikovaným trenérem Alešem Procházkou, nabízí techniky pro zlepšení mozkové kondice a prevenci Alzheimerovy choroby. Odborníci upozorňují, že mentální aktivita, pohyb, spánek i životospráva jsou klíčem k udržení paměti i ve vyšším věku.
Zlata Kinská

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu