Směs ořechů | Foto: Jacqueline Macou

Ořechy, semena, ale také ryby, zelenina nebo banány jsou dobrým zdrojem hořčíku. Když tyto potraviny budete mít ve stravě, nemusíte brát hořčíkové tablety, řekla v poradné zdravé výživy dietní sestra Jaroslava Kreuzbergová.
Iva Kokešová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu