Minuta pro hubnutí

Minuta pro hubnutí

8. díl: Minuta pro hubnutí: Při hubnutí nejvíc škodí zákazy a černobílé myšlení, říká lékařka

01:35 5. května 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

7. díl: Minuta pro hubnutí: Při hubnutí rozhodují i vůně a reklamy. Nejtěžší je odolat lákadlům kolem nás

02:16 28. dubna 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

6. díl: Minuta pro hubnutí: Sladké jako útěk od stresu? Psychika hraje při jídle větší roli, než si myslíme

02:05 21. dubna 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

5. díl: Minuta pro hubnutí: Jak chytře hospodařit s energií bez extrémů

02:03 14. dubna 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

4. díl: Minuta pro hubnutí: Chcete zhubnout? Naučte se skládat talíř, který funguje dlouhodobě

02:00 7. dubna 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

3. díl: Minuta pro hubnutí: Jak jíst chytře a bez extrémů? Základem je rovnováha

01:48 31. března 2026, 09:30

Minuta pro hubnutí

2. díl: Minuta pro hubnutí: Důležitá je znalost svého jídelníčku a následný kalorický deficit

01:48 24. března 2026, 08:30

Minuta pro hubnutí

1. díl: Minuta pro hubnutí: Hubnutí začíná v hlavě. Bez správné motivace změna dlouho nevydrží

01:51 17. března 2026, 09:30