Bolest hlavy | Shutterstock

Jsou dny, kdy rodič vstává unavený a večer má pocit, že prostě nemůže. Co dělat ve chvíli, kdy cítíme, že máme dost? A co patří do psychohygieny rodičů? „Psychohygiena je něco, co nám pomáhá udržovat dobré psychické síly. Právě proto, že se staráme o někoho dalšího, je naším úkolem udržovat kapacitu pro péči,” zdůrazňuje psycholožka a lektorka Linky bezpečí Pavla Frei. Poslechněte si rozhovor.
Hanka Shánělová

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu