Emoční odolnosti se dítě učí nápodobou. Nabídněte techniky, jak vztek zvládnout, radí rodinná terapeutka

Dítě, děti (ilustrační foto) | Profimedia

Možná se vaše dítě vrací ze školy rozčilené, možná také frustrované z hádky s kamarádem. V takových situacích se učí vyrovnávat s emocemi a zvládat napětí. A právě k tomu jim pomáhá emoční odolnost. Jak ji vybudovat? „Ideální je nabídnout dítěti takové techniky: ‚Je normální, že cítíš vztek, a jestli chceš, můžeme ho spolu nějak zvládnout, zkrotit.‘ Protože důležité je říct, že všechny emoce, které máme, jsou prostě přirozené,“ radí rodinná terapeutka Zuzana Kubíková.
Hanka Shánělová

11:54 9. dubna 2026, 13:36

Nejposlouchanější

Další audia

Radiožurnál

Linka bezpečí na Radiožurnálu

Jak mluvit s dětmi o náročných tématech? Jak poznat, že se dítě sebepoškozuje? Kdy se z běžného používání telefonů stává problém? Jak reagovat, když se dítě stane důvěrníkem kamarádova trápení? Linka bezpečí na Radiožurnálu reaguje na vzrůstající duševní problémy u dětí a dospívajících. Prostřednictvím konkrétních příběhů, se kterými se terapeuti a pracovníci linky setkávají, radíme, jak se nejlépe zachovat.

Více z pořadu