Fyzioterapie, cvičení, rehabilitace, posilovna, fitko, fitness centrum | Foto: CC0 Public domain,Fotobanka Pixabay

Fyzioterapie, cvičení, rehabilitace, posilovna, fitko, fitness centrum | Foto: CC0 Public domain,Fotobanka Pixabay

Víte, jak se správně rozhýbat? Máte kvůli bolestem kloubů nebo zad problém vstát ráno z postele? Trvá hodinu, než se vaše tělo dostane na "provozní teplotu"? Pokud ano, může vám pomoci několik rad fyzioterapeutky Hany Bořkové. 
Ivana Šuláková

Nejposlouchanější

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu